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	<title>Marios Weblog</title>
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	<description>Cycling and more ...</description>
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		<title>Was ist die Wasserburgenroute</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Sep 2012 17:16:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mgm</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Anscheinend kennt noch nicht jeder aus der Region hier die Wasserburgenroute. Deswegen mache ich mir mal die Mühe und versuche mal kurz zu umreissen was die Wsserburgenroute in etwa ist. Die Wasserburgenroute ist eine sogenannte Themenroute die an den Wasserburgen (oh Wunder!) der hiesigen Region vorbeiführt. Sie hat relativ viele Verästelungen und Verzweigungen, so dass [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Anscheinend kennt noch nicht jeder aus der Region hier die Wasserburgenroute. Deswegen mache ich mir mal die Mühe und versuche mal kurz zu umreissen was die Wsserburgenroute in etwa ist. Die Wasserburgenroute ist eine sogenannte Themenroute die an den Wasserburgen (oh Wunder!) der hiesigen Region vorbeiführt. Sie hat relativ viele Verästelungen und Verzweigungen, so dass es fast unmöglich ist sie als Rundkurs lediglich entlang den Schildern abzufahren. Oftmals fehlen auch die Schilder, so dass man spätestens an diesen Stellen ziemlich doof in der Gegend rumsteht. Die Teile der Wasserburgenroute die ich bisher gesehen habe sind fast durchgängig befestigt. Die unbefestigten Abschnitte lassen sich oftmals umfahren. Der äussere Umriss der Wasserburgenroute sieht in etwa so aus:</p>
<p><iframe width="600" height="350" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="https://maps.google.de/maps?f=q&amp;source=s_q&amp;hl=de&amp;geocode=&amp;q=http:%2F%2Fwww.martelli.de%2Fdav%2FBasserburgen.kmz&amp;aq=&amp;sll=50.703577,7.116626&amp;sspn=0.477058,0.678406&amp;ie=UTF8&amp;t=m&amp;ll=50.800727,6.635742&amp;spn=0.607564,1.647949&amp;z=9&amp;output=embed"></iframe><br /><small><a href="https://maps.google.de/maps?f=q&amp;source=embed&amp;hl=de&amp;geocode=&amp;q=http:%2F%2Fwww.martelli.de%2Fdav%2FBasserburgen.kmz&amp;aq=&amp;sll=50.703577,7.116626&amp;sspn=0.477058,0.678406&amp;ie=UTF8&amp;t=m&amp;ll=50.800727,6.635742&amp;spn=0.607564,1.647949&amp;z=9" style="color:#0000FF;text-align:left">Größere Kartenansicht</a></small></p>
<p>Hier fehlen natürlich sämtliche Verästelungen. Da ich aber lieber verkehrsarm und ruhig in der Gegend rumradeln möchte als alle Nas lang an irgendwelchen Burgen stehen zu bleiben ist mir das auch nicht so wichtig.</p>
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		<title>Die Wasserburgenroute</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Sep 2012 16:30:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mgm</dc:creator>
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				<content:encoded><![CDATA[<p>Weil&#8217;s so schön war, gleich noch mal ein paar Bilder. Diesmal aber von einem ausgewähltem Teilstück der Wasserburgenroute.</p>

<a href='http://www.martelli.de/?attachment_id=842' title='Schilder'><img width="290" height="290" src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2012/09/P1020134-290x290.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Schilder" /></a>
<a href='http://www.martelli.de/?attachment_id=840' title='Pferde'><img width="290" height="290" src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2012/09/P1020127-290x290.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Pferde" /></a>
<a href='http://www.martelli.de/?attachment_id=841' title='Ein Pferd'><img width="290" height="290" src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2012/09/P1020130-290x290.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ein Pferd" /></a>
<a href='http://www.martelli.de/?attachment_id=843' title='Siebengebirge'><img width="290" height="290" src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2012/09/P1020135-290x290.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Siebengebirge" /></a>
<a href='http://www.martelli.de/?attachment_id=845' title='Rhein'><img width="290" height="290" src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2012/09/P1020137-290x290.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Rhein" /></a>
<a href='http://www.martelli.de/?attachment_id=844' title='Türme'><img width="290" height="290" src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2012/09/P1020136-290x290.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Türme" /></a>

<p>&nbsp;</p>
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		<title>Es ist nicht alles Gold &#8230;</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Aug 2012 16:02:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mgm</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Als kleine Ergänzung zum gestrigen Post sollte ich vielleicht erwähnen, dass ich sobald ich aus der Tür bin direkt bergauf fahgren darf. An einigen Stellen habe ich 10% und mehr gemessen. Das ist frühmorgens in deutlich unausgeschlafenem Zustand ziemlich doof.]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Als kleine Ergänzung zum gestrigen Post sollte ich vielleicht erwähnen, dass ich sobald ich aus der Tür bin direkt bergauf fahgren darf. An einigen Stellen habe ich 10% und mehr gemessen. Das ist frühmorgens in deutlich unausgeschlafenem Zustand ziemlich doof.</p>
<p><a href="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2012/08/1345648442-30445-P-94.198.62.204.png" rel="lightbox[833]"><img class="aligncenter size-medium wp-image-834" title="Höhenprofil meiner &quot;Morgensstrecke&quot;" src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2012/08/1345648442-30445-P-94.198.62.204-300x171.png" alt="" width="300" height="171" /></a></p>
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		<title>Ein paar Eindrücke von meiner Fahrt zur Arbeit</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Aug 2012 16:58:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mgm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cycling]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich habe ja eine wunderschöne Radstrecke von und zur Arbeit. Ich denke es ist langsam Zeit, dass ich ab und an ein paar meiner Eindrücke von unterwegs hier mal zeige. &#160; &#160;]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Ich habe ja eine wunderschöne Radstrecke von und zur Arbeit. Ich denke es ist langsam Zeit, dass ich ab und an ein paar meiner Eindrücke von unterwegs hier mal zeige.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>

<a href='http://www.martelli.de/?attachment_id=827' title='Die sieben Berge'><img width="290" height="290" src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2012/08/P1020060-290x290.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Die sieben Berge" /></a>
<a href='http://www.martelli.de/?attachment_id=824' title='Heimliche Begegnung'><img width="290" height="290" src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2012/08/P1020076-290x290.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Heimliche Begegnung" /></a>
<a href='http://www.martelli.de/?attachment_id=823' title='Im Wald'><img width="290" height="290" src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2012/08/P1020072-290x290.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Im Wald" /></a>
<a href='http://www.martelli.de/?attachment_id=822' title='Am Ende des Waldes'><img width="290" height="290" src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2012/08/P1020117-290x290.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Am Ende des Waldes" /></a>

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		<title>Jetzt geht&#8217;s langsam los</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Jun 2012 14:55:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mgm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cycling]]></category>

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		<description><![CDATA[Ein paar der Dinge für mein neues Rad musste ich selbst ordern, da mein Händler anscheinend nicht so gute Quellen hat wie ich Lieferzeit für die Brooks Sättel bei ihm 1-2 Monate. Ich habe die innerhalb von 3 Tagen hier gehabt. Interessant ist, dass bei dem B17 die Spannung nicht mehr mit dem klassischen Brooks-Schlüssel [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Ein paar der Dinge für mein neues Rad musste ich selbst ordern, da mein Händler anscheinend nicht so gute Quellen hat wie ich <img src='http://www.martelli.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Lieferzeit für die Brooks Sättel bei ihm 1-2 Monate. Ich habe die innerhalb von 3 Tagen hier gehabt.</p>
<p><a href="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2012/06/20120610-165524.jpg" rel="lightbox[813]"><img src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2012/06/20120610-165524.jpg" alt="20120610-165524.jpg" width="450" height="300" class="aligncenter size-medium" /></a></p>
<p>Interessant ist, dass bei dem B17 die Spannung nicht mehr mit dem klassischen Brooks-Schlüssel eingestellt wird sondern mit einem Imbus.</p>
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		<title>Inspirational 3&#215;3</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Apr 2012 20:13:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mgm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entertainment]]></category>
		<category><![CDATA[Books]]></category>
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		<category><![CDATA[Music]]></category>

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		<description><![CDATA[MonkeyEcho hat letztens zum Essential 3&#215;3 aufgerufen und ich war nach einigem Nachdenken dann auch in der Lage meinen Teil beizutragen war aber immer noch unsicher ob das wirklich die jeweils 3 essentiellen Teile waren, die ich dort &#8220;gemeldet&#8221; hatte. Kandidaten wie das Album Dave Brubeck Quartet at Carnegie Hall sind natürlich über jeden Zweifel erhaben [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>MonkeyEcho hat letztens zum<a href="http://productivemonkey.wordpress.com/2012/04/09/call-for-essential-books-movies-and-albums-3x3/"> Essential 3&#215;3 aufgerufen</a> und ich war nach einigem Nachdenken dann auch in der Lage meinen Teil beizutragen war aber immer noch unsicher ob das wirklich die jeweils 3 essentiellen Teile waren, die ich dort &#8220;gemeldet&#8221; hatte.</p>
<p><img class="alignleft" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="The Dave Brubeck Quartet at Carnegie Hall" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/61YT14l%2BUPL._SL500_AA300_.jpg" alt="The Dave Brubeck Quartet at Carnegie Hall" width="240" height="240" /></p>
<p>Kandidaten wie das Album Dave Brubeck Quartet at Carnegie Hall sind natürlich über jeden Zweifel erhaben wie auch MonkeyEcho hier <a href="http://productivemonkey.wordpress.com/2012/04/22/so-much-cool-stuff-so-few-time/">sehr treffend festgestellt</a> hat.</p>
<div> Bei anderen Alben aber auch Filmen oder Büchern kommt es meiner Meinung nach immer auch auf die eigene momentane Perspektive an. Welche Art von Musik höre ich gerade oder welchen Film habe ich kürzlich gesehen.</div>
<div></div>
<div>Da ich mal wieder mit einigen (Produktivitäts-) Tools experimentiere kam ich auf die Idee in einem dieser Tools MonkeyEchos Essential 3&#215;3 in einem dynamischen <a href="http://sprng.me/e50p6">Inspirational 3&#215;3</a> abzubilden. Hier kann ich dann nach Lust und Laune, Perspektive und Stimmung oder einfach mal so Teile hinzufügen oder entfernen.</div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>BRM 200 Köln/Bonn</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Apr 2011 19:19:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mgm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cycling]]></category>
		<category><![CDATA[brevet]]></category>
		<category><![CDATA[BRM]]></category>

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		<description><![CDATA[Um noch ausreichend Höhenmeter für den 300er in den Ardennen zu sammeln, hatte ich mich entschlossen den 200er vom ARA Köln/Bonn zu fahren. Um 8:00 war Start, Kontrollkarten sollten bis 7:30 abgeholt werden. Demnach war 5:30 aufstehen angesagt. Das Wetter war so einigermaßen. Zwar hatte die Sonne während des ganzen Tages gelacht, aber der kalte [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Um noch ausreichend Höhenmeter für den 300er in den Ardennen zu sammeln, hatte ich mich entschlossen den 200er vom ARA Köln/Bonn zu fahren. Um 8:00 war Start, Kontrollkarten sollten bis 7:30 abgeholt werden. Demnach war 5:30 aufstehen angesagt. </p>
<p><a href="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/04/IMG_1236.jpg" rel="lightbox[628]"><img src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/04/IMG_1236-225x300.jpg" alt="" title="Kirche am Wegesrand" width="225" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-629" /></a></p>
<p>Das Wetter war so einigermaßen. Zwar hatte die Sonne während des ganzen Tages gelacht, aber der kalte Ostwind hatte dafür gesorgt, dass die Temperaturen nicht so angenehm geworden sind, wie ich eigentlich gehofft hatte. Auch dass der Wind in Böen immer wieder auffrischte stand nicht in meinem Wetterbericht.<br />
<a href="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/04/IMG_1242.jpg" rel="lightbox[628]"><img src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/04/IMG_1242-300x225.jpg" alt="" title="Schloß vor Lüdenscheid" width="300" height="225" class="aligncenter size-medium wp-image-630" /></a></p>
<p>Das Profil mit 2400hm kannte ich aus der zum Brevet bereit gestellten Dokumentation und war darauf eingestellt. Auch auf die sporadisch eingestreuten Steigungen von mehr als 10% war ich vorbereitet. Wobei diese in Kombination mit dem Wind mich schon ein wenig entnervt hatten.<br />
<a href="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/04/IMG_1254.jpg" rel="lightbox[628]"><img src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/04/IMG_1254-225x300.jpg" alt="" title="Randonneur :-)" width="225" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-631" /></a></p>
<p>Landschaftlich war die Strecke wunderschön ausgesucht. Die Kontrollen waren allesamt an Tankstellen, so dass die Versuchung auf eine längere Kaffeepause nicht aufkam.</p>
<p>Nach etwas mehr als 11 Stunden hatte ich die Tour beendet und noch Gelegenheit am Zielort mit einigen Mitfahrern etwas zu klönen.</p>
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		<title>BRM 200 Wankum</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Mar 2011 18:32:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mgm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cycling]]></category>
		<category><![CDATA[brevet]]></category>
		<category><![CDATA[BRM]]></category>
		<category><![CDATA[Randonnee]]></category>

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		<description><![CDATA[Finster war’s, der Mond schien helle, Auf der grünen, schneebedeckten Flur, Als ein Fahrrad mit Blitzesschnelle, Langsam um die Ecke fuhr. Drauf sass eine alte Schachtel, Zählte kaum noch zwanzig Jahr, Neben ihr ein blonder Jüngling, Blondgelockt sein schwarzes Haar. Und der blondgelockte Jüngling Mit dem rabenschwarzen Haar Sass auf einer blauen Kiste, Die schwarz [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/03/IMG_1164.jpg" rel="lightbox[592]"><img class="alignright size-medium wp-image-588" title="IMG_1164" src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/03/IMG_1164-199x300.jpg" alt="" width="199" height="300" /></a></p>
<blockquote><p>Finster war’s, der Mond schien helle,<br />
Auf der grünen, schneebedeckten Flur,<br />
Als ein Fahrrad mit Blitzesschnelle,<br />
Langsam um die Ecke fuhr.</p>
<p>Drauf sass eine alte Schachtel,<br />
Zählte kaum noch zwanzig Jahr,<br />
Neben ihr ein blonder Jüngling,<br />
Blondgelockt sein schwarzes Haar.<br />
Und der blondgelockte Jüngling</p>
<p>Mit dem rabenschwarzen Haar<br />
Sass auf einer blauen Kiste,<br />
Die schwarz angestrichen war.<br />
Draussen standen viele Leute<br />
Schweigend ins Gespräch vertieft.</p>
<p>Als ein totgeschossner Hase<br />
Rasend durch die Felder lief.</p></blockquote>
<p><a href="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/03/IMG_1143.jpg" rel="lightbox[592]"><img class="alignleft size-medium wp-image-582" title="IMG_1143" src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/03/IMG_1143-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /></a></p>
<p>Das war das, was mir so gegen Ende des 200ers einfiel. Es war ja der Tag des hellsten Mondes seit Jahrzehnten. </p>
<p>Zwar kam mir der Mond beim letztjährigen 600er noch heller vor, aber das kann der klareren Luft in den Alpen geschuldet sein.</p>
<p><a href="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/03/IMG_1144.jpg" rel="lightbox[592]"><img class="alignright size-medium wp-image-583" title="IMG_1144" src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/03/IMG_1144-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /></a></p>
<p>Aufgrund der aktuellsten Wetterprognosen (trocken, sonnig, wenig Wind) hatten wir uns dann doch auf den Weg nach Wankum gemacht. <br/><br/></p>
<p>In den ersten Prognosen waren Regen und Windstärke 5-6 prognostiziert. </p>
<p><br/>Der Wind war hier und da doch stark spürbar, so dass die fehlenden Höhenmeter (375m/200km) perfekt ausgeglichen wurden. Kalt war es natürlich auch. Nachdem ich meine letzte Radtour noch in Italien bei gefühlten 20Grad absolviert hatte, war das schon ein spürbarer Unterschied. <br/><br/><br/></p>
<p><a href="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/03/IMG_1153.jpg" rel="lightbox[592]"><img class="alignleft size-medium wp-image-585" title="IMG_1153" src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/03/IMG_1153-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /></a></p>
<p><br/><br/>Die Strecke war wie gewohnt und erwartet. Landschaftlich wunderschön und ab und an sehr bescheidene Radwege (vor allem in Holland). Dort gab es dann aber immer wieder mal eine schöne Windmühle oder Kirche zu bewundern.<br/><br/><br/></p>
<p><a href="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/03/IMG_1161.jpg" rel="lightbox[592]"><img class="alignright size-medium wp-image-587" title="IMG_1161" src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/03/IMG_1161-199x300.jpg" alt="" width="199" height="300" /></a></p>
<p><br/><br/><br/><br/>Insgesamt waren 161 Randonneure angetreten, da merkt man dann schon, dass dieses Jahr PBP ist <img src='http://www.martelli.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  <br/></p>
<p><a href="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/03/IMG_1145.jpg" rel="lightbox[592]"><img class="alignleft size-medium wp-image-584" title="IMG_1145" src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/03/IMG_1145-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Verfolgt vom Frosch mit der Maske &#8230;.</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Mar 2011 18:06:31 +0000</pubDate>
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				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/03/IMG_1167.jpg" rel="lightbox[618]"><img src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/03/IMG_1167-300x199.jpg" alt="" title="IMG_1167" width="300" height="199" class="alignleft size-medium wp-image-589" /></a><br />
<a href="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/03/IMG_1168.jpg" rel="lightbox[618]"><img src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/03/IMG_1168-300x199.jpg" alt="" title="IMG_1168" width="300" height="199" class="alignright size-medium wp-image-590" /></a></p>
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		<title>Zusammenfassung der letzten Monate</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Mar 2011 18:01:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>mgm</dc:creator>
				<category><![CDATA[No Category]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich habe das Blog in den letzten Monaten leider ein wenig vernachlässigt. Deswegen sollte ich das eine oder andere hier noch berichten. Den Marathon habe ich in 04:33:59 absolviert. Das war ein wenig über der von mir anvisierten Zielzeit. Im wesentlichen war die Verspätung wohl der Tatsache geschuldet, dass ich mir unterwegs zu viele Bananen [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_575" class="wp-caption alignright" style="width: 235px"><a href="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/03/P1060504.jpg" rel="lightbox[574]"><img src="http://www.martelli.de/wp-content/uploads/2011/03/P1060504-225x300.jpg" alt="Der Marathon Mann" title="Der Marathon Mann" width="225" height="300" class="size-medium wp-image-575" /></a><p class="wp-caption-text">Vor dem Start</p></div>
<p>Ich habe das Blog in den letzten Monaten leider ein wenig vernachlässigt. Deswegen sollte ich das eine oder andere hier noch berichten. </p>
<p>Den Marathon habe ich in 04:33:59 absolviert. Das war ein wenig über der von mir anvisierten Zielzeit. Im wesentlichen war die Verspätung wohl der Tatsache geschuldet, dass ich mir unterwegs zu viele Bananen reingestopft hatte <img src='http://www.martelli.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> .</p>
<p>Nach dem Marathon habe ich nicht mehr viel gemacht, ein paar Radtouren, dann kam der Winter. Dieses Jahr steht <a href="http://www.paris-brest-paris.org/pbp2011/index-en.php">Paris-Brest-Paris</a> an. Momentan bin ich mir aber noch nicht so sicher, ob ich da wirklich mitmachen werde. Tendenziell sieht&#8217;s so aus, dass ich mitfahren werde, wenn&#8217;s auch warm und trocken ist. Vorausgesetzt natürlich, dass ich die Qualifikation rechtzeitig schaffe. </p>
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